07.11.2017: Den Plattfuß nicht zur Plage werden lassen
Der hintere Teil des Fußes knickt nach innen ein, die Ferse rutscht nach außen weg, das Fußgewölbe senkt sich innen ab, bis es schließlich insgesamt auf dem Boden aufliegt… Der Plattfuß gehört zu den am weitesten verbreiteten Fehlstellungen des Fußes in unserer modernen Gesellschaft.
Der Plattfuß gilt als Endstufe des Knick-Senk-Fuß. Das Längsgewölbe des Fußes senkt sich bis hin zum kompletten Bodenkontakt ab. Als Folge gerät das gesamte Fußskelett und dessen Statik aus dem vorgesehen Gleichgewicht. Durch die Instabilität steigt die Verletzungsgefahr und es kann zu Folgeschäden und Schmerzen durch eine unnatürliche Druckbelastung kommen. Ob und wie stark Probleme auftreten, hängt von den Ursachen und der Ausprägung der Fehlstellung ab.
Ursachen und Folgen
Ein Plattfuß kann angeboren oder im Laufe des Lebens erworben sein. Letzteres kommt weitaus häufiger vor. Meist sind zu hohe oder zu enge Schuhe und zu wenig oder zu einseitige Bewegung; also eine langanhaltende Fehl- und Überbelastung die Ursache. Aber auch Gelenkentzündungen und Verletzungen, sowie Nervenerkrankungen können zu dieser Fehlstellung führen.
Schmerzen entstehen vor allem durch das Wegknicken des Fußes. Die Fehlstellung kann aber auch zu Knie- und Hüftbeschwerden führen. Reagieren sollte man am besten, bevor Schmerzen auftreten. Aber auch wenn diese bereits akut sind, kann ein Plattfuß behandelt und mit ärztlicher Hilfe und dem passenden Schuhwerk den Beschwerden gegengesteuert werden. Zu den zentralen Maßnahmen gehören orthopädische, maßgefertigten Einlagen, eine Physiotherapie und gegebenen Falls auch entzündungshemmenden Medikamente. Wenn diese Maßnahmen nicht den gewünschten Erfolg bringen, oder bei einer schweren Fehlstellung ist eine Wiederherstellung des Längsgewölbes mittels einer Operation angezeigt.
Warum Sie auch ohne Schmerzen reagieren sollten
Generell gilt immer zu bedenken: Fehlstellungen führen zu falschen Belastungen, erhöhter Abnutzung und ziehen zumeist weitere Probleme nach sich. So treten dementsprechend häufig mehrere Fehlstellungen am Fuß miteinander auf. Ein Plattfuß beispielsweise geht oft Hand in Hand mit einem Hallux Valgus, Fersensporn oder Achillessehnenbeschwerden. Auch ist die Tibialis Posterior, die Sehne, die das Längsgewölbe des Fußes stützen soll, häufig durch Überlastung schmerzhaft überbeansprucht. Dies kann bis zum Riss dieser Sehne führen. Eine Arthrose ist als Folge ebenfalls sehr wahrscheinlich.
Worauf beim Schuhkauf zu achten ist
Zur Vermeidung von Fehlstellungen der Füße und den damit verbundenen Schmerzen gilt grundsätzlich: Sorgen Sie für Bewegung und passen Sie das Schuhwerk Ihren Füßen an - nicht umgekehrt!
Wenn Sie unter einem schmerzenden Plattfuß leiden und vom behandelnden Mediziner Einlagen verordnet wurden, muss selbstverständlich beim Schuhkauf darauf geachtet werden, dass in den Schuhen und Hausschuhen entweder ausreichend Platz für die Einlagen vorhanden ist, oder das vorhandene Fußbett herausgenommen und gegen die eigenen Einlagen ausgetauscht werden kann.
Hier finden Sie Schuhe und Hausschuhe, die sich für eigene Einlagen eignen.
